30min programma

Een pakket voor ongeveer een maand, inclusief uitgebreide gebruiksaanwijzing en tips.

• 

  2xNB0140

  Formule 1 maaltijdvervanger

  Vervang twee maaltijden per dag door een romige shake.

• 

  2554

  Multivezel drank appelsmaak

  Lekkere en handige manier om je dagelijkse vezelinname aan te vullen — 1x per dag.

• 

  NB0254

  Thermojetics kruidenthee

  Voor energie en alertheid — 1 tot 2 kopjes per dag, warm of koud.

• Compleet maandpakket

  Alle producten voor ongeveer een maand in één keer in huis, inclusief uitgebreide gebruiksaanwijzing en tips.

• Structuur in je dag

  Twee shakes, één gevarieerde gezonde hoofdmaaltijd en bewuste tussendoortjes geven je dagritme houvast.

• Vezels binnen handbereik

  De Multivezel drank appelsmaak is een handige manier om dagelijks aan je vezelinname te werken — in water of door je shake.

• Kruidenthee als oppepper

  Thermojetics kruidenthee zet je in een handomdraai, warm of koud — voor energie en alertheid gedurende de dag.

• Afgestemd op jouw leeftijd

  Dit programma is specifiek samengesteld voor de leeftijdsgroep van ongeveer 25 tot 30 jaar.

1. 01

   Start met een shake

   Vul de shakebeker met 250 ml drank — bijvoorbeeld havermelk, sojamelk, rijstmelk of fruitdrank zonder toegevoegde suikers — voeg twee maatlepels Formule 1 toe, shaken en klaar.

2. 02

   Vervang een tweede maaltijd

   Vervang ook een tweede maaltijd door een shake. Onderweg? Formule 1 is ook verkrijgbaar als handige maaltijdvervangende reep.

3. 03

   Neem dagelijks je vezeldrank

   Mix 1 maatlepel (6,8 g) Multivezel drank met 150 ml water, of voeg een lepel toe aan je favoriete F1 shake — 1x per dag.

4. 04

   Drink je kruidenthee

   Meng de kruidendrank 1 of 2 keer per dag met heet of koud water en geniet direct van een heerlijk kopje thee.

5. 05

   Eet gevarieerd

   Eet daarnaast een gevarieerde, gezonde hoofdmaaltijd en kies bewuste tussendoortjes zoals proteïnerepen, geroosterde sojanootjes of eiwitrijke tomatensoep.